Adelgazar 2 kilos en 24 horas

Entre las dietas rápidas para adelgazar en poco tiempo, se encuentra una dieta basada en la influencia de la luna en los líquidos del cuerpo, es fácil de hacer y dura muy poco tiempo.

Esta dieta es ideal para motivarse y luego emprender una dieta sana y saludable para poder sostener a lo largo del tiempo.

Con esta "dieta", se puede adelgazar hasta 2 kilos en 24 horas, esto dependerá de la cantidad de sobrepeso que se tenga, pero ofrece buenos resultados.

La duración de ésta dieta es de sólo 24 horas y consiste en ayunar cuando la luna cambia su fase.

Las fases donde más se adelgaza es en la Luna Nueva y Luna Llena.

Es importante pesarse antes de iniciar el Ayuno y después de finalizarlo para poder llevar un control de lo que se ha logrado bajar.

Bebidas permitidas durante el Ayuno
Agua, Agua Mineral.
Té.
Café.
Mate.
Leche light o descremada.
Jugos de frutas colados.

Alimentos no permitidos durante el Ayuno
Azúcar.
Sal.
Caldos en cubitos.

Posted in: Adelgazar

Tweet